1. #1

    Consejos sobre ejercicios y alimentacion

    hola un gran saludo , quiero empezar a hacer ejercicio seriamente pero totalmente al natural valiendome de solo alimentacion y trabajo duro , fuerza natural , algun consejo para mi dieta o algun ejercicio que me ayude a mejorar mi fuerza total ? gracias de antemano .
    Last edited by Nelson Vergel; 05-11-2018 at 10:10 AM.

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  4. #3
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